メンタル

ぐしゃぐしゃになった絵本と、出口のないトンネルの中で— うつの記憶をたどる手記（共感と理解のために）

昨年8月にうつを発症、入院勧告も。自営業ゆえ1か月休業を経て、あれから1年。寄せては返す波と向き合い、「長生きスイッチ」という見方で少しずつ回復へ。経験者への共感と、未経験の人への理解の橋をめざす手記。